이맘때 가을날씨, 일교차 심해지면 심혈관질환 걸릴 확률 높은이유

 

The temperature is fluctuating these days.

(요즘 일교차가 심해요)

 

일교차가 심한 요즘, 영어문장으로 시작해보았습니다. 

25일 현재, 서울 기온 15.9도로 어제보다 높습니다. 낮에도 25도까지 올라

이맘때와 비슷한데요. 하지만 큰 일교차로 인해 환절기 감기 조심해야할 것 같습니다. 

 

아침저녁으로 공기가 제법 차가운게 가을이 훌쩍 다가왔음을 느낍니다. 

당분간 뚜렷한 비소식이 있지 않아서 대기가 갈수록

건조해질 것으로 예상되니 산불등 불씨 조심을 해야할 것 같습니다. 

 

 

매년9월 첫째주는 질병관리청이 주관하는 심뇌혈관질환 예방관리주간이라고합니다.

레드서클캐페인이라고도 하며 레드서클은 건강한 혈관을 상징합니다. 

심뇌혈관질환은 주요 사망원인일 뿐 아니라 후유증을 남기다보니 사전에

예방하는것이 상당히 중요한데요. 

 

9월이면 일교차가 서서히 커지면서 심뇌혈관질환 발생위험이 높아집니다.

기온이 아침 저녁으로 급격이 떨어지게되면 혈관도 수축되며 혈압이 높아지기 때문인데요.

특히 심근경색과 뇌졸중이 발생하기 쉽습니다. 이런 질병들은 후유증을 남기거나

사망에 이를 수있게 하는 무서운 질병이다보니 식속한 대처가 중요할 것 같습니다. 

 

그렇다고하면 건강한 혈관, 레드서클을 갖기위해서 무엇이 중요할까요?

바로 자기혈관숫자 확인이 필요하다고 하는데요. 

자기혈관숫자는 혈관건강을 확인할 수있는 혈압,혈당,콜레스테롤 수치입니다. 

혈압 120/80mmHg 미만, 공복혈당 100mg/dl 미만,

콜레스테롤 200mg/dl미만일때 건강하다고 봅니다.

  이보다 만약 높다면? 고콜레스테롤혈증,당뇨벙,고혈압등을 의심해보아야 합니다.

이런 질병들은 평소에 잘 나타나지 않는 증상이므로 혈관수치 확인이 필수입니다.